Gianni! Tonino Guerra avait raison!
Une équipe de la Boston University School of Medicine (BUSM) et de la Harvard School of Public Health, a conclu plus tard une longue recherche que les personnes très optimistes vivent plus longtemps. Assez longtemps pour atteindre une "longévité exceptionnelle", avec une moyenne de plus de 85 ans de vie.
Qu'est-ce que l'optimisme
Pour le bon rendu de la recherche, il faut prendre du recul. L'optimisme est en fait une attente générale concernant de bons événements, ou un avenir favorable.
L'étude était basée sur 69.744 1429 femmes et XNUMX XNUMX hommes. Les deux groupes ont rempli des questionnaires pour évaluer leur degré d'optimisme, leur état de santé, le leur psyché et leurs habitudes sur l'alcool, le tabagisme et l'alimentation.
Ce qui est frappant, c'est la durée de cette recherche, vraiment énorme : pour les femmes, elle couvre la durée de 10 ans, pour les hommes même 30 ans. En moyenne, les femmes et les hommes les plus optimistes ont une espérance de vie de 11 % à 15 % plus longue, avec un taux de 50 % à 70 % plus élevé d'atteindre 85 ans.
Les résultats ont été obtenus en faisant la moyenne des données avec celles relatives à différents âges et facteurs démographiques tels que l'éducation, les troubles chroniques, la dépression et plus encore.
"Bien que la recherche ait par le passé identifié plusieurs facteurs de risque liés à la mort prématurée. Nous en savons beaucoup moins sur les facteurs psychosociaux qui favorisent un comportement sain", explique Lewina Lee, PhD, psychologue clinicien au National Center for PTSD à Boston. "Cette recherche aura une forte pertinence car elle montre clairement que l'optimisme est un facteur psychosocial très puissant pour prolonger notre espérance de vie. Aussi parce que l'optimisme peut être 'formé' et augmenté avec des techniques et des thérapies relativement simples déjà connues par le temps".
On ne sait pas exactement pourquoi
Il n'est pas clair comment l'optimisme mène à une vie plus longue. "D'autres recherches en cours ou achevées ont montré que les personnes optimistes régulent généralement mieux les comportements et les émotions, abordant les difficultés avec plus de personnalités", ajoute Laura Kubzansky, professeur de sciences sociales et comportementales à Harvard. "La prochaine étape est de comprendre la corrélation exacte entre la longévité et l'optimisme, mais il est déjà extraordinaire d'avoir compris sans l'ombre d'un doute qu'il existe une corrélation."
