Gianni! Tonino Guerra avait raison!
Une équipe de la Boston University School of Medicine (BUSM) et de la Harvard School of Public Health, a conclu plus tard une longue recherche que les gens très optimistes vivent plus longtemps. Assez longtemps pour atteindre une « longévité exceptionnelle », avec une durée de vie moyenne de plus de 85 ans.
Qu'est-ce que l'optimisme
Pour un bon rapport de recherche, il est nécessaire de prendre du recul. L'optimisme est en fait une attente générale concernant de bons événements, ou un avenir favorable.
L'étude était basée sur 69.744 1429 femmes et XNUMX XNUMX hommes. Les deux groupes ont rempli des questionnaires pour évaluer leur degré d'optimisme, leur état de santé, le leur psyché et leurs habitudes sur l'alcool, le tabagisme et l'alimentation.
Ce qui frappe, c'est la durée de cette recherche, qui est vraiment énorme : pour les femmes, elle couvre une période de 10 ans, pour les hommes même 30 ans. En moyenne, les femmes et les hommes les plus optimistes ont une espérance de vie de 11 à 15 % plus longue, avec un taux de 50 à 70 % plus élevé d’atteindre 85 ans.
Les résultats ont été obtenus en faisant la moyenne des données avec celles relatives à différents âges et facteurs démographiques tels que l'éducation, les troubles chroniques, la dépression et plus encore.
« Même si des recherches ont identifié dans le passé plusieurs facteurs de risque liés à un décès prématuré. Nous en savons beaucoup moins sur les facteurs psychosociaux qui favorisent des comportements sains. explique Lewina Lee, PhD, psychologue clinicien au National Center for PTSD à Boston. « Cette recherche sera très pertinente car elle nous fera comprendre que l’optimisme est un facteur psychosocial très puissant pour prolonger notre espérance de vie. Aussi parce que l’optimisme peut être « entraîné » et augmenté avec des techniques et des thérapies relativement simples et connues depuis un certain temps. »
On ne sait pas exactement pourquoi
On ne sait pas vraiment comment l’optimisme mène à une vie plus longue. "D'autres recherches en cours ou terminées ont montré que les personnes généralement optimistes régulent mieux leur comportement et leurs émotions, confrontées à des difficultés avec plus de personnalité", ajoute Laura Kubzansky, professeur de sciences sociales et comportementales à Harvard. "La prochaine étape est de comprendre la corrélation exacte entre longévité et optimisme, mais c'est déjà extraordinaire d'avoir compris sans l'ombre d'un doute qu'il existe une corrélation."
