Les scientifiques ont identifié un nouveau phénomène qu'ils décrivent comme le « rêve interactif », dans lequel les personnes souffrant de sommeil profond et de rêves lucides sont capables de suivre des instructions, de répondre à des questions simples et même de résoudre des problèmes mathématiques de base.
En plus d'ajouter un nouveau niveau de compréhension à ce qui arrive à notre cerveau lorsque nous rêvons, la nouvelle étude pourrait nous apprendre à contrôler notre phase REM pour nous aider à atteindre un objectif particulier, par exemple, ou à traiter une santé mentale particulière. problème.
Phase REM et psychologie du sommeil
Une grande partie de la psychologie du sommeil reste un mystère, y compris la phase de mouvement oculaire rapide (REM) dans laquelle les rêves se produisent généralement. Par conséquent, pouvoir obtenir des réponses en temps réel de ceux qui rêvent pourrait être extrêmement utile.
Nous avons constaté que les individus en sommeil paradoxal peuvent interagir avec un expérimentateur et engager une communication en temps réel. « Nous avons également montré que les personnes qui rêvent sont capables de comprendre les questions, de réaliser des opérations de mémoire de travail et de produire des réponses. La plupart des gens pourraient penser que ce n’est pas possible. Et encore aujourd’hui, c’est une croyance bien établie selon laquelle les gens se réveillent lorsqu’on leur pose des questions, ou ne répondent pas, ou ne comprennent pas la question pendant qu’ils rêvent.
Ken Paller, psychologue à l'Université Northwestern
Recherche
Les chercheurs ont travaillé avec 36 personnes en expérimentation dans quatre laboratoires différents. Un volontaire souffrait de narcolepsie et avait souvent des rêves lucides, tandis que les autres variaient en termes d'expérience avec les rêves lucides.
Pendant le sommeil paradoxal surveillé par des instruments d'électroencéphalogramme (EEG), les scientifiques ont interagi avec des participants qui rêvaient. Ils l’ont fait grâce à l’audio parlé, aux lumières clignotantes et au contact physique. Les tests comprenaient des questions mathématiques simples, le comptage des éclairs de lumière ou des contacts physiques, ainsi que des questions de base (telles que « Pouvez-vous parler espagnol ? »).
Les réponses ont été données par des mouvements oculaires ou des mouvements des muscles faciaux convenus à l'avance. LEn 57 séances de sommeil, au moins une réponse correcte à une question a été observée dans 47% des séances où le rêve lucide a été confirmé par le participant.
La confirmation des états de rêve REM et lucide a été faite de manière aveugle, les réponses du dormeur devant être approuvées par plusieurs témoins.
Nous avons rassemblé les résultats. Nous l'avons fait parce que nous avons estimé que la combinaison des résultats de quatre laboratoires différents avec des approches différentes atteste de manière plus convaincante de la réalité de ce phénomène de communication bidirectionnelle. De cette façon, nous voyons combien de moyens différents peuvent être utilisés pour communiquer
Karen Konkoli, neuroscientifique à la Northwestern University
Radio de rêve
Les personnes impliquées dans l’étude étaient généralement réveillées après une réponse positive pour les amener à raconter leurs rêves. Dans certains cas, les apports externes étaient mémorisés comme étant extérieurs au rêve ou superposés au rêve ; dans d'autres, on leur a dit qu'ils provenaient de quelque chose dans le rêve (par exemple une radio).
Dans l'étude publiée, les chercheurs établissent une comparaison entre essayer de communiquer avec des gens qui rêvent et entrer en contact avec un astronaute dans l'espace. C'est l'immédiateté des réponses qui rend cette nouvelle approche si passionnante.
Communiquer avec ceux qui rêvent en phase REM: applications possibles
La recherche pourrait être utile pour de futures études sur les rêves, la mémoire et l’importance du sommeil dans la fixation des souvenirs. Cela pourrait également être utile dans le traitement des troubles du sommeil. Plus tard, cela pourrait même nous donner un moyen de « former » ce que nous voyons dans nos rêves pendant le sommeil paradoxal.
« Ces observations répétées de rêves interactifs, documentées par quatre groupes de laboratoires indépendants, sont cruciales. Ils démontrent que les caractéristiques phénoménologiques et cognitives du rêve peuvent être interrogées en temps réel », écrivent les chercheurs dans leur article.
Ce canal de communication avec le sommeil paradoxal est relativement inexploré. Cela pourrait permettre une variété d’applications pratiques et une nouvelle stratégie pour l’exploration empirique des rêves.
