L’industrie du fitness a également connu une révolution numérique pendant les années de pandémie. Un nombre important de personnes font des choix de vie différents (à partir du travail) et est de plus en plus conscient de l’importance de la santé physique et mentale.
Les gens ont afflué sur les sites Web pour rechercher des solutions « à distance » répondant même à leurs besoins en matière de remise en forme, et de nombreuses entreprises technologiques sont entrées sur le marché, utilisant l’IA et des logiciels de pointe pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de santé.
La question qui se pose est la suivante : comment ces applications basées sur l’IA aideront-elles les gens à rester en forme ? Voici six façons dont l’IA a révolutionné le secteur en pleine croissance du fitness « technologique ».
1. Analyse de santé multiparamètres
Notre bien-être ne se définit pas par l'évaluation d'un ou deux paramètres seulement : l'état du corps est déterminé par une série de facteurs à contrôler de manière régulière, parfois continue. L’intelligence artificielle permet de mesurer précisément des paramètres comme l’IMC, la glycémie, l’hydratation, la nutrition et plus simplement avec son smartphone : des paramètres qui vont augmenter dans les années à venir.
2. Meilleurs plans de santé et de remise en forme
Tout programme de remise en forme est très attentif à la « feuille de route » pour atteindre des objectifs préétablis. Tout le monde a des besoins différents et un plan qui fonctionne pour lui, mais pas pour une autre personne. Parfois, même dans les salles de sport ou avec des entraîneurs personnels, il devient difficile d'obtenir une routine 100 % personnalisée. Les applications basées sur l'IA élimineront ce problème en analysant efficacement les détails saisis par l'utilisateur, les paramètres corporels et les objectifs. Une fois l’analyse terminée, ces applications créeront des routines pratiquement uniques.
3. Une plus grande connectivité des gadgets
Nous vivons à l'époque de vestimentaires, appareils portables intelligents. Le marché regorge d’appareils destinés aux amateurs de fitness, des montres aux patchs. L’intelligence artificielle contribue à rendre l’utilisation de ces gadgets plus efficace. Les applications basées sur l'IA permettront aux utilisateurs de surveiller leur santé et leur forme physique 24 heures sur 24 sans manquer aucun détail.
4. Assistants de fitness intelligents
Le passage d'une salle de sport à une application de fitness peut-il éliminer la beauté et la commodité de parler à un entraîneur lorsque vous en avez besoin ? Non, même pas. Les applications dotées d’intelligence artificielle peuvent également représenter le lien entre vous, un réseau de services et de professionnels. Aujourd'hui déjà, ils se connectent instantanément à un nutritionniste, créent des entraînements personnalisés basés sur vos données de santé et proposent des solutions pour tous vos besoins en matière de remise en forme. Ils seront également de précieux alliés pour les salles de sport.
5. Suivi de mouvement
Ici, cela prendra plus de temps et les résultats sont indécis, mais les applications avec IA et appareils intelligents peuvent également aider à surveiller et à corriger la posture. Des caméras et des capteurs pourront suivre nos exercices et nous avertir lorsqu'ils ne sont pas effectués correctement, en fournissant également des vidéos de fitness et des conseils individuels pour améliorer cet aspect et nous aider davantage.
6. Évaluation nutritionnelle sans faille
Les repas sont un élément essentiel de votre plan de santé et de remise en forme. L’intelligence artificielle va également changer les règles du jeu dans ce secteur. Les nouvelles applications vont assister les particuliers et les nutritionnistes en offrant aujourd'hui des possibilités incroyables : par exemple, celle d'analyser le contenu d'un repas simplement en « scannant » les images d'un plat.
Il est clair que l’IA sera en mesure d’aider les gens à rester sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs, à obtenir des plans personnalisés et à accéder à des analyses impeccables.
