Aliments à consommer pendant le régime cétogène
Le régime cétogène est un régime alimentaire faible en glucides et riche en graisses. Il peut aider le corps à entrer dans un état de cétose, ce qui lui permet de brûler les graisses comme carburant. Lorsque l’on suit un régime cétogène, il est important de se concentrer sur les bons types d’aliments. Cela aide à atteindre et à maintenir la cétose. Lorsque vous vous lancez dans ce plan, vous devez connaître certains types d’aliments à consommer. Voici quelques aliments que vous pouvez manger… Lisez tout
