Le bras de fer de la longévité : régime contre exercice. Qui gagne? Facile.
Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, il s'agit de vivre mieux - c'est le rôle crucial de l'alimentation et de l'exercice. Que prioriser ?
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La révolution de l'exercice se cache dans le mouvement excentrique, qui étire le muscle et lui permet de gagner en force.
Les salles de sport ne sont pas un phénomène récent : si vous pensez que ce n'est qu'un...
Alberto Robiati et Gianluca Riccio guident les lecteurs à travers des scénarios du futur : les opportunités, les risques et les possibilités dont nous disposons pour créer un avenir possible.
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