La lumière verte peut réduire les jours de migraine de 60%

Les personnes souffrant de migraines pourraient bénéficier d'une thérapie par la lumière verte, selon une nouvelle étude.

« Ce n'est pas seulement un feu vert. Pour réduire les migraines, il faut avoir la bonne intensité, la bonne fréquence, le bon temps d'exposition et les bonnes méthodes d'exposition ». Mohab Ibrahim, responsable de la recherche, tient à le souligner. Rahim est professeur agrégé d'anesthésiologie, de pharmacologie et de neurochirurgie au Collège de médecine de l'Université d'Arizona à Tucson et directeur de la clinique de gestion de la douleur chronique.

Les résultats de ses recherches montrent que le feu vert peut réduire le nombre de jours de migraine, la fréquence et l'intensité des maux de tête, et améliorer la qualité de vie des patients.

Il s'agit de la première étude clinique évaluant l'exposition à la lumière verte comme traitement préventif potentiel pour les patients migraineux. Cela pourrait être une belle avancée, une belle bataille gagnée dans le cadre d’une guerre longue et difficile, celle de la réduction des migraines. Un jour, peut-être, il sera possible d’éliminer complètement ce qui constitue l’une des affections neurologiques les plus complexes.

Recherche sur le feu vert pour réduire les migraines

Dans l’ensemble, l’exposition à la lumière verte a réussi à réduire les jours de migraine en moyenne environ 60% par mois. La majorité des participants à l'étude (86 % des patients souffrant de migraine épisodique et 63 % des patients souffrant de migraine chronique) ont signalé une réduction de plus de 50% des jours de maux de tête par mois. La migraine épisodique se caractérise par jusqu'à 14 jours de maux de tête par mois, tandis que la migraine chronique correspond à 15 jours ou plus de maux de tête par mois.

Le bénéfice moyen global était statistiquement significatif. La plupart des gens étaient extrêmement soulagés

Mohab Ibrahim

Les participants à l'étude ont reçu des bandes lumineuses et des instructions à suivre à la maison. Curiosité: pour mesurer la satisfaction des participants, il a été dit qu'à la fin de l'étude, ils auraient dû rendre la lumière reçue. Au moment de le faire, 28 participants sur 29 ont préféré le garder lorsque l'équipe craignait cette possibilité. Aucun des participants à l’étude n’a signalé d’effets secondaires liés à l’exposition à la lumière verte.

Un chemin qui vient de loin

Ibrahim et le co-auteur Amol Patwardhan étudient les effets de l’exposition à la lumière verte depuis plusieurs années. Ce premier essai clinique incluait des personnes qui avaient échoué à plusieurs thérapies traditionnelles. Malgré les progrès récents, le traitement pour réduire la migraine reste un défi, et il existe de nombreux traitements conventionnels et non conventionnels. toujours en développement.

Le recours à une thérapie non médicamenteuse telle que le feu vert peut être d’une aide considérable pour divers patients qui ne veulent pas prendre de médicaments ou n’y répondent pas. La beauté de cette approche réside dans l’absence d’effets secondaires associés. Au contraire, cela semble améliorer le sommeil et d’autres mesures de la qualité de vie.

Amol Patwardhan

Réduisez les migraines avec un feu vert comme un médicament

Au cours de l'étude, les patients ont été exposés à la lumière blanche pendant une à deux heures par jour pendant 10 semaines. Après une pause de deux semaines, ils ont été exposés à la lumière verte pendant 10 semaines. Ils ont rempli des sondages et des questionnaires réguliers pour suivre le nombre de maux de tête ressentis et leur intensité. D'autres paramètres de qualité de vie ont également été détectés, comme la facilité de dormir paisiblement ou de travailler.

En utilisant une échelle numérique de la douleur de zéro à 10, les participants ont noté que l'exposition à la lumière verte entraînait une réduction de la douleur 60%, de 8 à 3,2. La thérapie par la lumière verte a également raccourci la durée du mal de tête et amélioré la capacité des participants à s'endormir et à rester endormis, à faire des tâches ménagères, à faire de l'exercice et à travailler.

« Dans cette étude, nous avons traité le feu vert comme une drogue », explique Ibrahim. Le médecin est en contact avec d'autres professionnels, qui lui ont demandé les paramètres et schémas de cette lumière, pour laquelle il est possible d'utiliser une LED convenablement configurée. Cela peut constituer une solution économique et efficace dans les endroits où les ressources sont peu disponibles.

Le document apparaît dans la revue scientifique Cephalalgia.