Notre corps a besoin de graisse pour fonctionner correctement. Forme ou coussin autour de nos organes, ils soutiennent la fonction hormonale, nous aident à stocker de l'énergie et des vitamines et à réguler la température corporelle.
Les pourcentages essentiels de graisse corporelle (car vous en avez besoin pour vivre) pour les hommes sont d'environ 2 à 5 % et de 10 à 13 % pour les femmes. Perdre du poids pour approcher ces pourcentages est cependant une épreuve. Vous ne le croyez pas ? Demandez à n'importe quel carrossier. En revanche, arriver aux excès inverses est devenu trop, trop simple.
Obésité elle est en augmentation partout dans les pays industrialisés et devient rapidement la norme. Dans certains pays, la proportion de personnes obèses toucher 40%. Il va sans dire que les conséquences sont désastreuses : maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, apnée obstructive du sommeil, certains cancers, arthrose et asthme.
Ah ! J'oubliais (ça vaut le coup de le dire) : l'obésité fait vieillir le cerveau. Rapidement. Si l’on considère des paramètres tels que le volume cérébral, l’épaisseur corticale et la surface, le cerveau des personnes obèses est, en moyenne, environ 10 ans de plus que celle des personnes non obèses. Perdre du poids est essentiel pour éviter les dommages, mais peut-il faire encore plus ?
Perdre du poids rajeunit-il le cerveau ?
Le vieillissement cérébral associé à l’obésité est-il réversible ? Une nouvelle étude (je mets le lien ici) semble le montrer très clairement.
Les Participants 87 l'étude (65 femmes, 22 hommes) avait un IMC moyen d'environ 44 (très obèse). C'est le genre d'obésité qui vous oblige à perdre du poids chirurgicalement.
Les chercheurs ont utilisé un vaste ensemble de données provenant d’IRM pour développer un modèle d’évaluation de l’âge cérébral et ont testé ce modèle sur un groupe témoin. Résultat? L’obésité est liée à un cerveau âgé d’environ 7 ans. Et puis ces gens ont été opérés.
Que s'est-il passé après une chirurgie bariatrique ?
Le cerveau des participants a été évalué avant la chirurgie et 4, 12 et 24 mois après la chirurgie. Le cerveau est « rajeuni » respectivement de 2,9 et 5,6 ans, et bien sûr de nombreux autres paramètres se sont améliorés (tension artérielle et résistance à l'insuline surtout).
C’est logique : perdre du poids améliore de nombreux indicateurs de santé, et chacun d’entre eux peut influencer l’âge du cerveau. Bien sûr, l’IRM ne permettra peut-être pas de capturer certains aspects subtils du vieillissement cérébral et le « rajeunissement » devra être évalué chez les personnes souffrant d’obésité plus modérée, mais les données sont tout à fait pertinentes.
Cela pourrait guider les futures approches de traitement et motiver encore plus les personnes obèses à perdre du poids : un choix plus intelligent que jamais.
