On peut ralentir, voire inverser le processus inexorable du vieillissement avec une simple activité quotidienne : l’exercice physique. Une nouvelle recherche publié dans Nature Aging le montre clairement. L’exercice peut réduire une molécule de graisse, la BMP, qui s’accumule dans les muscles avec l’âge et semble être un signal (et un moteur) important du vieillissement.
Mais voici la partie intéressante : même de courtes séances d’exercice peuvent réduire considérablement les niveaux de BMP, ouvrant ainsi la porte à de potentielles thérapies anti-âge.
Une nouvelle façon d’étudier le vieillissement
La recherche sur le vieillissement se concentre souvent sur des facteurs tels que les modifications chromosomiques, le stress cellulaire et l’épigénétique. Beaucoup d'espoir et beaucoup de progrès, mais ce sont des processus encore difficiles à « piéger » avec les thérapies actuelles. Et s’il existait une cause moléculaire du vieillissement plus facilement modifiable ? Peut-être juste le BMP.
Les chercheurs ont utilisé le «lipidomique», une technologie qui quantifie simultanément différentes graisses dans un même tissu, pour analyser plus de 1.200 10 types uniques de lipides dans XNUMX tissus différents de souris jeunes et âgées. Le résultat surprenant ? La BMP a augmenté de manière constante chez les souris âgées dans la plupart des tissus analysés.
Est-ce que cela arrive aussi chez les humains ? Oui Monsieur.
Pour le savoir, les chercheurs ont analysé des biopsies de tissus musculaires provenant de volontaires d’âges différents. Une fois de plus, ils ont découvert une accumulation de BMP dans les tissus plus anciens.
"L'accumulation quasi omniprésente d'un lipide chez la souris et le même changement préservé dans le muscle humain… étaient surprenants", a déclaré le Dr. Georges Janssens, premier auteur de l'étude.
Exercice : La clé pour « éliminer » les BMP
Et maintenant nous arrivons à la découverte la plus excitante : elle a eu lieu lorsque les chercheurs ont examiné l’effet de l’exercice sur les niveaux de BMP. Ils ont analysé la teneur en lipides des muscles avant et après l'exercice. une heure par jour pendant quatre jours, en le comparant à celui des personnes restées sédentaires.
Étonnamment, même sur une période aussi courte, les niveaux de BMP étaient considérablement réduits chez ceux qui faisaient de l’exercice par rapport à ceux qui étaient sédentaires. Cela suggère que la molécule BMP pourrait être un facteur clé dans les bénéfices de l’exercice sur la longévité.
L'exercice n'a pas fini de nous étonner
"L'idée selon laquelle nous pourrions inverser le vieillissement est quelque chose qui a longtemps été considéré comme de la science-fiction", a déclaré le professeur. Riekelt Houtkooper, un autre auteur principal de l’étude. "Mais ces résultats nous permettent de comprendre beaucoup plus ce processus."
Les chercheurs prévoient désormais de mener d’autres études. Il faut d'abord comprendre pourquoi les BMP s'accumulent, et s'il existe des méthodes autres que l'exercice physique pour réduire ses niveaux, à intégrer dans de nouveaux "drogues de gym« . En attendant, cette étude fournit une raison supplémentaire de se promener ou de courir dans le quartier avec la certitude que cela nous aidera à vivre un peu plus longtemps.
